首&肩コリが劇的に解消される!アベコベ体操【わずか30秒】

顔のむくみとかもとれて頭もスッキリ!

これが僕の正直な感想です。

最近、肩コリが結構あるので

いい方法を色々探していたんだけど

おもしろい体操の肩コリ解消法を見つけたのでご紹介します。

 

 

最初、ん? と思うかもしれないけど、、、

 

最後まで必見です!

 

毎日はできないかもしれないけど

やってみるとだいぶ軽くなったので保存版として記事にしました。

 

タイトルは30秒でとなっていますが

30秒ではさすがに、、、

とおもいます。

 

動画自体も8分あるしね。

でも、覚えておいて時々やるとほんと楽になりますよね!

 

僕はほんとに首のハリがなくなったのでこれは超おすすめです。

 

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最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。

感謝!

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